Causas Caida Del Cabello | GUIA + Soluciones 2021

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¿Cuáles son las causas de la caída del pelo? Estrés emocional, alopecia, estilo de vida, pero también las estaciones: veamos juntos todo lo que se debe saber acerca de este molesto problema.

Pérdida del cabello diaria

La pérdida de cabello puede considerarse común dentro de ciertos límites y es un hecho fisiológico bien reconocido por los profesionales del sector. En líneas generales, se habla de una pérdida de entre 40 y 120 cabellos al día, que varía en función de los folículos pilosos activos y del ciclo de crecimiento en curso.

Si tomamos como ejemplo a sujetos con cabello fino, encontramos un número de bulbos pilosos superior al de otros con el tallo grueso. Por tanto, es inevitable que la pérdida del cabello sea masiva y, en cualquier caso, varía de un sujeto a otro en relación a las causas que determinan su ciclo vital:

  • Sexo de pertenencia, los hombres tienden a perder más cabello que las mujeres
  • Cantidad presente en el cuero cabelludo
  • El estado de salud en general del sujeto, teniendo en cuenta que algunas patologías pueden favorecer la caída
  • Carencias alimenticias
  • Un estilo de vida irregular
  • Productos para el lavado y el cuidado con una formulación agresiva que dañan la piel y favorecen la manifestación de la calvicie

¿Cuáles son los factores principales?

Cuando hablamos de la pérdida del cabello, es importante comprender cuáles son los factores principales que determinan dicha manifestación en hombres y mujeres. Como hemos mencionado, dentro de ciertos límites, la caída del cabello puede considerarse un factor fisiológico normal, pero en el momento en el que la pérdida del cabello se vuelve masiva, se debe consultar inmediatamente a un especialista médico para que evalúe la patología en curso y el tratamiento que debe aplicar al paciente.

Pero, ¿qué desencadena este fenómeno de pérdida de cabello pasiva?

  • Dietas drásticas
  • Menopausia
  • Abuso de alcohol
  • Abuso de medicamentos
  • Condiciones patológicas particulares como tiroides – anemia – desnutrición – caquexia – fiebre
  • Alopecia androgenética, con un proceso largo e invasivo u otras patologías

¿Habéis oído hablar alguna vez de la fase telógena? Los folículos pilosos humanos, a diferencia de los animales, tienen un ciclo vital independiente, que permite la fase de crecimiento individual, y no siguen un proceso de renovación similar. Sin embargo, cuando se produce uno de los problemas mencionados arriba, se produce un cambio radical que produce el paso directamente desde la fase anágena de crecimiento del cabello a la fase catágena de involución, hasta la fase telógena de reposo y la consecuente pérdida de cabello.

La fase de efluvio telógeno tiene unas consecuencias que nunca deben subestimarse, desde la pérdida de cabello en la almohada hasta el momento en el que los cabellos quedan entre los dedos en número elevado y homogéneo. En este caso concreto, afecta a todo el cuero cabelludo y no solo a algunas partes, incluidas las zonas laterales y posteriores de la cabeza. Hay que aclarar también que, cuando no existen particularidades genéticas, se puede dar una regeneración y descartar la calvicie permanente.

Se superan los 100 cabellos al día (una media de 100.000 están presentes en la piel), con un 10% en telógeno normal y hasta un 30% en efluvio. Esta fase se desarrolla en dos categorías principales:

  • Agudo, cuando se manifiesta una repentina pérdida de cabello y debilitamiento, puede causar condiciones de ansiedad, fatiga o situaciones difíciles de afrontar. Es un problema que se resuelve fácilmente con una interrupción del rebrote hasta lograr un reinicio gradual después de unos dos o tres meses.
  • Crónico, cuando, al contrario, aparecen numerosas manifestaciones, que van desde deficiencia nutricional, ingesta de medicamentos, hasta patologías específicas que afectan al sistema inmunitario de hombres y mujeres, mencionando algunas. Su duración oscila entre unos meses hasta incluso años, disminuyendo la cantidad de cabellos con el paso del tiempo.

Hay que mencionar que también existe el efluvio anágeno, con una caída del cabello cuando este debería estar creciendo, y que se manifiesta cuando el problema desencadenante se prolonga durante algunos meses.

Alopecia por estrés: ¿en qué consiste?

La caída del cabello, como hemos mencionado, es provocada por muchos problemas y/o patologías. La alopecia psicógena es una forma muy particular que se manifiesta solamente en correlación a períodos problemáticos desde el punto de vista psicológico y físico.

Se da un debilitamiento progresivo y característico muy visible en el cuero cabelludo, y el pelo cae desde la línea frontal hasta la coronilla. Las causas que desencadenan esta caída del cabello se encuentran en fase de estudio, pero en muchos casos se ha determinado que se debe a un acontecimiento negativo. Se destaca que en algunos casos este tipo de estrés, que afecta física y psicológicamente, produce la liberación de neuropéptidos, que se traducen en una caída masiva, liberando también los mediadores de la inflamación que inhiben el folículo piloso.

Los datos clínicos son muy interesantes. De hecho, esta alopecia psicógena se presenta 4 meses después del acontecimiento desencadenante, con una atenuación en el momento justo en que el problema se presenta. Pero, ¿por qué el pelo se cae en ese momento? Según algunos estudios ocurre que:

  • El estrés provoca un efecto inhibidor en el rebrote del cabello
  • Desencadena inflamación
  • Induce al catágeno
  • Daña el cabello
  • Provoca un fuerte debilitamiento

Caída del cabello por alopecia androgénetica

Llegamos a otro tipo de caída del cabello, que no tiene nada que ver con el estrés, sino con la herencia genética de hombres y mujeres. Precisamente se le llama «androgenética» porque es de origen hereditario y provoca el debilitamiento progresivo en el cuero cabelludo.

Este proceso afecta a una media del 80% de los hombres y del 50% de las mujeres. Este tipo de alopecia está tan extendido que constituye el fenómeno de la calvicie común, con condiciones en la mayoría de los casos más que fisiológicas.

Este tipo de pérdida no se debe considerar una enfermedad aunque su manifestación se viva con profunda incomodidad, dado que impacta negativamente sobre la mente y sobre el ámbito estético. Las causas desencadenantes son, como hemos dicho, de naturaleza hereditaria, sobre todo en la población masculina, por los cambios hormonales y la presencia de hormonas androgénicas o porque el folículo piloso sufre todos los estímulos involutivos.

Ante estas manifestaciones, los niveles de testosterona no logran alcanzar sus máximos, aunque se podría registrar una disminución de la fracción libre. La dihidrotestosterona en este caso tiene una fuerte incidencia con la intervención de la enzima 5-alfa reductasa de tipo 2.

Como consecuencia de este proceso, se deteriora la salud del cabello, que se vuelve fino, deshidratado y debilitado, hasta su caída durante el período telógeno. Es importante saber que los estudios sobre este tema continúan todavía hoy, pero ha confirmado que la base de todo es la herencia de parientes cercanos.

En los hombres ataca con la pérdida progresiva de cabello en la zona frontal, para después ir avanzando a lo largo de la piel. En cambio, en las mujeres este tipo de pérdida de pelo afecta al vértice, pero no a las sienes, formando un claro descubierto y antiestético que provoca numerosos problemas. Normalmente puede ir acompañada de seborrea o descamación como consecuencia de una inflamación importante de los bulbos pilosos.

Caída estacional del cabello: qué significa

Los cambios estacionales pueden causar la caída del cabello y afecta a la mayor parte de las personas independientemente de su edad, siendo uno de los principales detonantes de la calvicie. Un acontecimiento de origen fisiológico que se produce en otoño o primavera, con una pérdida de volumen que alcanza la media de 150 cabellos al día, que caen sobre el suelo o se quedan en el cepillo.

Es una pérdida particular que afecta justo durante el cambio de estación, cuando se muda el pelo. También se le llama efluvio estacional: hay que saber que durante la vida de cada persona, la muda del pelo tiene una duración de dos a seis años, con un total de 20 veces hasta la última fase en la que se da paso a una nueva vida o se produce la atrofia del folículo piloso.

Lo mismo sucede también en verano, con la pérdida de pelo debido al calor, los rayos UV, el cloro, la sal y productos agresivos que no ayudan y dejan sin protección al cuero cabelludo. Y además, si a esto añadimos el sudor – la deshidratación – los lavados frecuentes y la humedad, es normal que todas las causas juntas puedan provocar el problema en cuestión.

Todos estos elementos conducen a las puntas abiertas, fragilidad y cabello que se enreda, sobre todo en largas melenas.

Para remediar estos problemas siempre es importante acudir a un especialista del sector que compruebe y diagnostique el problema. Además, un estilo de vida sano con una alimentación equilibrada es indispensable para obtener un cabello fuerte y sano.

Alimentación

La alimentación también influye sobre la caída del cabello. De hecho, hay elementos que son indispensables para la salud del cuerpo. ¿Cuáles son?

Durante la caída estacional del cabello, pero también ante otras patologías existentes, es importante adoptar un estilo de vida distinto, con la aportación adecuada y suficiente de elementos nutricionales. Cada día se deben elegir alimentos ricos en elementos saludables para el cabello, que lo nutren, lo hidratan y lo vuelven más sano. Entre estos elementos y vitaminas encontramos:

  • Cistina, un aminoácido esencial para la constitución de queratina
  • Metionina, un aminoácido que produce la formación de queratina para el desarrollo básico del cabello
  • Glicina, aminoácido que contiene constituyentes de colágeno muy importantes
  • Vitaminas del grupo B, regulan el sebo y, como consecuencia, contrarrestan el problema de la seborrea
  • Vitamina D, que contrarresta los radicales libres, responsables del deterioro celular y de la caída del cabello
  • Vitamina E, antioxidante natural que combate los radicales libres
  • Biotina, muy importante para la producción de queratina
  • Hierro, mineral fundamental que acelera todos los procesos de la queratina para la regeneración celular
  • Zinc, uno de los minerales más importantes, que sirve para estimular el rebrote

Examen tricológico de la caída del cabello

¿Cuáles son los exámenes para conocer el estado de salud del cabello y del cuero cabelludo, y así evitar la caída? Como se ha mencionado, hay que acudir a un especialista médico que diagnostique las posibles patologías mediante un examen tricológico. Este examen permite analizar el cabello con dermatoscopio, una cámara de alta resolución. En este momento el médico podrá confirmar de qué anomalía se trata y el tratamiento a seguir.

Esta prueba puede diagnosticar:

  • Caspa seca o grasa
  • Piel seca
  • Piel grasa
  • Dermatitis seborreica – seborrea
  • Folicolitis
  • Dermatitis
  • Psoriasis
  • Alopecia

El tricólogo profesional desarrolla numerosas pruebas, entre ellas el tricograma, que es un análisis detallado de la cualidad de la estructura del cabello y de su salud. La prueba no es invasiva, se procede con una anamnesis detallada del paciente, para averiguar si existen patologías en desarrollo, conocer información sobre el estilo de vida y alimentación, calidad de sueño e historial clínico o hereditario.

A continuación se procede a una primera fase con una visión general y, según el caso, se aconsejarán exámenes más profundizados mediante dos pruebas, el pull test y el wash test:

  • El pull test es capaz de determinar la fuerza del cabello a través de tracción y tensión. Es una particular comprobación que contesta rápidamente a algunas preguntas, determinando diversas anomalías y la causa de la caída del cabello.
  • El wash test consiste en un lavado que identifica el número que se pierde durante el tratamiento. Antes de hacerlo, el paciente no deberá lavar la piel durante 3 días, la zona se cubrirá con una gasa para recoger todo el pelo hasta su obtención y análisis en profundidad para evaluar su calidad y cantidad.

No escasean las pruebas relacionadas con la sebometría, que mide el sebo presente y su desarrollo, determinando algunas patologías. Si, por el contrario, el profesional identifica un problema diferente, aconsejará la tricometría, que es un análisis microscópico del cabello para evaluar su fragilidad.

Caida De Pelo | GUIA + Últimas Soluciones 2021

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No hay nada más atractivo que tener un bonito pelo que brille con luz natural; lamentablemente la caída de pelo es un problema que padecen muchas personas.

Detrás del tipo de caída del cabello pueden existir diversos factores, como por ejemplo la contaminación ambiental, el envejecimiento, el factor psicológico, un elevado consumo de tabaco y alcohol, evidentes carencias nutricionales, desequilibrios hormonales, causas genéticas, infecciones en el cuero cabelludo, un uso prolongado de productos para el pelo de baja calidad o con aditivos químicos, el consumo de ciertos medicamentos y condiciones particulares como el hipertiroidismo, enfermedades autoinmunes, el síndrome del ovario poliquístico (SOP), anemia por deficiencia de hierro y otras enfermedades crónicas.

Se estima que un ser humano tiene un promedio de alrededor de 100.000 cabellos en el cuero cabelludo y se considera perfectamente normal perder entre 50 y 100 cabellos por día. Sin embargo, cuando la caida del cabello aumenta a diario, es importante actuar a tiempo para evitar un empeoramiento progresivo y una posible alopecia.

La mejor forma de enfrentar el problema y frenar la caida cabello puede ser dirigirse a su médico quien, tras realizar los análisis necesarios, tratará de solucionar el problema de raíz; esto no quita que también existan algunas soluciones naturales que se puedan practicar en paralelo con un tratamiento médico para prevenir la caída del cabello.

Caída del cabello: ¿A qué se debe?

Por lo general, una caida de pelo normal no tiene consecuencias de tipo estético o psicológico en un individuo masculino o femenino; de hecho, se trata de «reemplazo» fisiológico del cabello que no implica una incomodidad.

Sin embargo, cuando la pérdida de pelo aumenta gradualmente, es esencial analizar el tema a fondo para localizar la causa raíz de este problema.

Problemas hormonales y caida cabello

Alopecia areata: a la hora de verificar el origen de la caída del pelo, es posible encontrar problemas hormonales, a menudo debidos a un mal funcionamiento de la glándula tiroides; este desequilibrio, combinado con factores genéticos (especialmente en individuos del sexo masculino) puede provocar caída de pelo y alopecia areata.

Las mujeres, por ejemplo, pueden perder más cabello de lo habitual tras el parto o durante la menopausia. Aparte de la alopecia androgénica masculina, los hombres pueden experimentar un tipo de caída del pelo a medida que su composición hormonal cambia con la edad; es un hecho que, a menudo, la alopecia en los hombres sea debida a la reacción de los folículos a la hormona dihidrotestosterona (DHT).

Una de las causas más comunes de pérdida de cabello relacionada con las hormonas puede ser un problema de tiroides. La caída puede ser provocada bien por una cantidad excesiva de hormona tiroidea (hipertiroidismo) o bien por una cantidad insuficiente (hipotiroidismo). El tratamiento del trastorno de la tiroides a menudo puede revertir este proceso y restaurar la vitalidad del cabello.

Estrés y caida pelo

El estrés físico y psicológico también pueden causas la caida del cabello. Aunque no existen pruebas concretas y científicamente probadas, es innegable que muchas personas que tienen que afrontar el problema de la caída del pelo afirman haber empezado a notar un adelgazamiento consistente del cuero cabelludo tras meses de mucho sufrimiento y/o ansiedad. Hay que decir que, por lo general, las causas, ya sea físico o psicológico, son temporales y la caída del pelo se desvanece a medida que el cuerpo se recupera.

El mejor modo para combatirlo y, por consiguiente, mejorar la salud capilar es producir cambios en el estilo de vida como:

· hacer ejercicio físico cada día

· seguir una dieta equilibrada

· practicar sesiones de meditación y yoga

· tratar de eliminar los factores de estrés

Fármacos y caída del pelo

Los productos farmacéuticos pueden provocar una larga lista de efectos secundarios, incluida la caída de pelo. La quimioterapia es la causa más notable, pero también la ingesta de los siguientes medicamentos puede favorecer el debilitamiento y el proceso de caída de pelo:

· anticonceptivos orales

· betabloqueantes

· anticonvulsivos

· antidepresivos

· anticoagulantes

Naturalmente, los medicamentos citados tienen un efecto diferente en cada persona que los toma, su estado de salud y su respuesta inmunológica.

Carencias nutricionales y caída del pelo

Los pacientes que reportan una excesiva caída del cabello manifiestan una carencia de zinc y hierro. Es muy cierto que la falta de otras vitaminas y minerales puede conllevar un debilitamiento muy fuerte del tallo del cabello. Entre las vitaminas y los minerales importantes para la salud del cabello encontramos los siguientes:

· vitamina D

· vitamina B-12

· vitamina C

· vitamina A

· cobre

· selenio

· biotina

Top 10 Remedios anticaída del cabello

1. Masajear el cuero cabelludo con aceite para el cabello

El primer paso que podemos dar para reducir la caída de pelo es masajear el cuero cabelludo con el aceite apropiado. Un correcto masaje de la piel aumentará el flujo sanguíneo de los folículos pilosos, hidratará el cuero cabelludo y mejorará la resistencia del cabello desde la raíz, promoviendo también la relajación de la piel, que a menudo puede estar ausente en casos de meses de mucho estrés.

Para efectuar dicho masaje es útil el uso de productos como el aceite de coco, el aceite de almendras dulces o el aceite de oliva. Como alternativa, es posible añadir algunas gotas de aceite esencial de romero a uno de los aceites que hemos citado para resultados más rápidos y mejores.

2. Grosella espinosa de la India

Para obtener un cuidado capilar y un crecimiento natural del cabello se puede utilizar la grosella espinosa de la India, también conocida como Amla. La grosella espinosa indiana es rica en vitamina C, cuya carencia puede ser una de las causas de la alopecia.

Las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antibacterianas y exfoliantes presentes en la grosella espinosa de la India pueden ayudar a mantener un pelo cuidado y promover su crecimiento.

3. Fenogreco

El fenogreco, también conocido como alholva, es muy eficaz para el tratamiento de la calvicie estacional. Las semillas de fenogreco contienen sustancias que mejoran el crecimiento de pelo y que ayudan a reconstruir los folículos pilosos dañados. El fenogreco contiene además proteínas y ácido nicotínico, elementos capaces de estimular el crecimiento del cabello.

La mejor manera de utilizar el fenogreco como remedio natural para evitar la pérdida de pelo es sumergiendo un puñado de semillas en un recipiente lleno de agua durante toda la noche, y triturarlas por la mañana para lograr una pasta suave que se puede aplicar sobre el cabello como un acondicionador normal.

4. Zumo de cebolla

El zumo de cebolla ayuda a tratar la pérdida de pelo gracias a su alto contenido en azufre, elemento que ayuda a mejorar la circulación sanguínea de los folículos pilosos, regenerándolos y reduciendo la eventual inflamación del cuero cabelludo.

Las propiedades antibacterianas del zumo de cebolla además ayudan a evitar las infecciones del cuero cabelludo, que pueden causar el debilitamiento capilar.

En un estudio de 2002 publicado en el Journal of Dermatology, casi el 74% de los participantes del estudio sobre los efectos del zumo de cebolla experimentó un significativo rebrote del cabello.

La mejor forma de hacer un buen uso del potencial del zumo de cebolla es la siguiente: se debe extraer el zumo de una cebolla es rallándola y después filtrándola por un paño de algodón de tejido fino. A continuación es necesario aplicar el zumo obtenido directamente en el cabello y dejarlo reposar alrededor de unos 30 minutos antes de proceder con el champú habitual.

Para hacer aumentar la acción del zumo de cebolla es posible añadir al producto obtenido dos cucharadas de gel de aloe vera y una cucharada de aceite de oliva.

5. Aloe Vera

El aloe vera contiene enzimas que provocan directamente un rápido y sano crecimiento del cabello. Además sus propiedades alcalinizantes ayudan a reequilibrar el pH del cabello y devolverlo a un nivel óptimo. Un pH neutro, de hecho, favorece notablemente el crecimiento del cabello.

Un uso habitual de aloe vera también aliviará el picor de la piel, reducir el enrojecimiento derivado de afecciones como la dermatitis seborreica y la psoriasis, así como calmar cualquier inflamación, aportando fuerza y brillo al cabello.

La aplicación de aloe vera en gel es muy fácil: es suficiente con extender una pequeña cantidad del producto sobre el pelo, masajeando ligeramente y dejando actuar durante unas dos horas. Después se procederá con el champú habitual, prestando atención a no utilizar un producto demasiado agresivo que podría anular el efecto calmante del aloe.

6. Raíz de regaliz

La raíz de regaliz es otro tratamiento natural para la pérdida de cabello en hombres y en mujeres.

Las propiedades relajantes de las raíces de regaliz son capaces de desarrollar una acción antiinflamatoria importante en la cabellera, favoreciendo también la desaparición de problemas como la dermatitis y la caspa.

Tener un tratamiento casero con regaliz para prevenir la calvicie es fácil: es suficiente con añadir una cucharada de raíz de regaliz molida a una taza de leche en la que se disolverá con una pizca de azafrán en polvo. Para una correcta aplicación es preferible el uso de la mezcla obtenida sobre el cabello (insistiendo de manera particular en las zonas afectadas por el tipo de caída) antes de acostarse para que pueda actuar durante toda la noche. Por la mañana será suficiente con proceder con el champú habitual.

7. Hibiscus

La flor de hibisco tiene muchas propiedades naturales que ayudan al tratamiento de la alopecia. Además de favorecer el crecimiento del cabello, esta flor puede utilizarse para eliminar la caspa, prevenir las puntas abiertas, espesar el cabello y evitar la pérdida precoz. Para tratar la calvicie gracias a las numerosas propiedades naturales de esta estupenda flor es suficiente con añadir 10 flores de hibisco a 100 gr de aceite de coco, calentando hasta la ebullición. Una vez todo filtrado, el compuesto se aplica sobre la parte o las partes del cabello afectadas antes de ir a dormir, de forma que los productos puedan actuar durante toda la noche. A la mañana siguiente, proceder con el champú normal.

8. Remolacha

El zumo de remolacha contiene carbohidratos, proteínas, potasio, fósforo, calcio y vitaminas B y C. Todos estos nutrientes anticaída son esenciales para un brote sano del cabello, y por este motivo es uno de los productos más recomendados para incluir en nuestro menú.

Junto a la remolacha, otras verduras de hoja verde como las espinacas y la lechuga son óptimos alimentos para tratamientos anticaída durante la etapa estacional, por ejemplo en otoño.

Para utilizar la remolacha directamente sobre el pelo, es posible preparar un compuesto remojando algunas hojas de remolacha en agua hirviendo y aplicar la mezcla obtenida sobre la piel durante al menos media hora. Esta solución es ideal especialmente para las mujeres con el pelo castaño y/o moreno, ya que el zumo de remolacha, además de ayudar al rebrote del cabello, tiene un característica que causa unos bonitos todos cobrizos.

9. Semillas de lino

Las semillas de lino o linaza son una rica fuente de ácidos grasos omega-3, elementos naturales que ayudan a frenar la alopecia, fortaleciendo el rebrote del cabello.

Para fortalecer el cabello y mejorar la micro-circulación, tomar una cucharada de linaza molida con un vaso de agua cada mañana.

Para aquellos que no soportan el sabor de la linaza, es posible adquirir un aceite de linaza para aplicarlo directamente sobre el cabello una o dos veces cada semana.

10. Leche de coco

La leche de coco es rica en proteínas y grasas esenciales que favorecen la expansión del cabello y previenen la alopecia. Cuando se aplica sobre el pelo, la leche de coco causa unos rápidos y sorprendentes resultados.

Aunque se puede adquirir leche de coco ya preparada directamente en las tiendas que venden productos alimentarios ecológicos, seguramente tendría un mayor resultado si se prepara en casa: es suficiente con añadir la pulpa de un coco a una olla con agua hirviendo y dejarlo reposar durante al menos 5 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo, es importante filtrar el compuesto y dejarlo enfriar antes de aplicarlo a lo largo del cabello, desde la raíz a las puntas.

Caida De Pelo Pastillas | GUIA + Últimas Soluciones

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¿Cuáles son las pastillas para la caída del pelo o suplementos? Estos productos pueden ayudar por sus ingredientes naturales que actúan sobre el cuero cabelludo y mejoran la salud del cabello. Veamos juntos cómo funcionan, su composición y los consejos que dan los profesionales del sector.

Ciclo vital y crecimiento del cabello

La caída del pelo es un factor extremadamente natural. El ciclo de vita del cabello consta de tres fases principales o de crecimiento – reposo y caída. En líneas generales, el folículo produce 20 cabellos a lo largo de su vida, y tiene una duración desde los 2 a los 7 años, dependiendo del sujeto.

El número de cabellos que se pierden durante el día es 100, pero es un fenómeno natural que también varía dependiendo de algunos factores como:

  • Género de pertenencia, siendo la caída del pelo más habitual en hombres que en mujeres
  • Condiciones de salud, sobre todo si existen patologías y se toman algunos fármacos específicos
  • Temporada, en otoño y en primavera aumenta la caída del pelo, encontrándonos justamente en la fase de renovación
  • El lavado y el cuidado son aspectos importantes. No deberíamos utilizar productos con un contenido químico agresivo, ni debemos cepillarnos con fuerza. Esta acción provoca daños como el desprendimiento repentino del cabello
  • Densidad, que también varía de un sujeto a otro, con una mayor facilidad de caída en las personas con cabello denso
  • Genética, una de las causas más importantes y determinantes de la aparición de la alopecia androgenética

Cuando se percibe una caída del pelo que supera la media de 100 cabellos al día, sería conveniente dirigirse a un profesional del sector que hará las pruebas oportunas para dar con el tratamiento anticaída a seguir.

En 1951 James Hamilton elaboró una clasificación muy precisa sobre la calvicie androgenética, después readaptada con el paso de los años por la Universidad de Norwood. Se trata de un esquema que registra las diferencias entre hombres y mujeres en lo que respecta a la caída del pelo: mientras en los hombres la caída del pelo se manifiesta en la zona central para después avanzar a través de la piel, en las mujeres sucede en el centro, creando poco a poco un hueco descubierto en el cuero cabelludo.

También existen pacientes en los que la caída del pelo se manifiesta en todo el área del cuero cabelludo, aunque en un porcentaje menor.

Examen tricológico

Antes de profundizar en el tema de los complementos para la caída del pelo, demos un pequeño paso atrás. Como hemos mencionado, en casos de caída masiva del cabello o manifestaciones de patologías particulares como la alopecia, el profesional del sector valorará la situación con un examen tricológico. Esta prueba puede realizarse a edades tempranas (muy aconsejable), o incluso más tarde, pero, en cualquier caso, antes de que el debilitamiento se desarrolle y se abra paso a través de la piel.

La ciencia que estudia la anatomía – fisiología del pelo y el cabello, o tricología, en los últimos años ha conseguido descubrir soluciones muy innovativas y capaces de contrarrestar y frenar la caída (a joven edad es importante también por el factor psicológico).

Causas y factores de la caída del pelo

Hemos mencionado que la caída del pelo es un factor normal dentro de ciertos límites, precisamente por su renovación natural. Pero, ¿cuáles son las causas y factores que llevan a una caída masiva y a patologías como la alopecia?

Existen casos como la menopausia, cambios hormonales, embarazos, estrés, dietas drásticas, alcohol, fármacos e intervenciones quirúrgicas. Las causa principal sigue siendo la alopecia androgenética, aunque se manifiesta de manera lenta y progresiva.

Efluvio telógeno

Los folículos pilosos humanos, con buen estado de salud, son independientes entre sí, con sus fases de reposo y crecimiento autónomas e independientes con respecto al bulbo. Por lo tanto, es evidente que no se percibe el crecimiento del cabello durante todo su ciclo.

Pero cuando surgen factores como los mencionados, nos encontramos ante una situación de estrés para el cabello, y los folículos pasan directamente de la fase anágena (crecimiento) a la de involución – catágena, hasta la fase del efluvio telógeno de caída del pelo. Se reconoce esta fase porque se encuentra pelo en la almohada, en el suelo, entre las manos, siendo una etapa alarmante que afecta a todo el cuero cabelludo.

Pero, ¿cómo afrontamos esta situación? ¿Existen pastillas para la caída del pelo que puedan beneficiarlo?

¿Qué son las pastillas para la caida del pelo?

Existen muchas soluciones anticaída. Cuando se cae el pelo, lo primero que se debe hacer es encontrar el complemento alimenticio adecuado a las propias necesidades. ¿Por qué? La causa principal puede atribuirse a las carencias alimenticias, y es imprescindible que organismo reciba todos los nutrientes necesarios ya que esto favorece el crecimiento del cabello.

Pero, ¿existe la dieta perfecta o es necesario consultar a un especialista? La respuesta es positiva en ambas cuestiones: nuestra dieta es la base de nuestro bienestar, y debemos ser aconsejados por un profesional médico que se base en nuestras carencias/exigencias.

Los nutrientes no sólo son la base de una buena alimentación, sino que también en algunos casos se puede requerir un aporte adicional de complementos naturales, que ralentizan el problema de la caída, para ayudar a la salud del cabello y a las uñas.

Ingredientes de las pastillas para caida de pelo

¿Cuál es el contenido de un buen suplemento para el cabello y las uñas? Las sustancias que esta clase de productos contiene deben ser las siguientes:

  • Proteínas y aminoácidos

El cabello está compuesto en su mayor parte por queratina, que es una proteína rica en aminoácidos azufrados. Las mejores pastillas caida – cápsulas anticaída del mercado – deben poseer una buena dosis de proteínas, entre ellas la metionina – cisteína y arginina.

  • Sales minerales

Los micronutrientes son indispensables para el cuero cabelludo y favorecer el crecimiento. En la actualidad, normalmente, no hay un suministro adecuado en la alimentación y el organismo necesita cantidades diarias específicas. Entre las sales minerales más importantes no pueden faltar el hierro – el zinc – el magnesio y el cobre.

  • Vitaminas y antioxidantes

La combinación de vitaminas y minerales es indispensable, y tampoco deben faltar los antioxidantes. Se encuentran en los vegetales como los cítricos, frutos del bosque, kiwi, té verde, brócoli, fruta y verdura fresca. Son indispensables porque contienen vitamina C- vitamina E – vitaminas hidrosolubles – ácido fólico y extractos naturales.

Como se ha dicho, la alimentación es una de las causas más frecuentes de la caída del pelo. Las dietas veganas proporcionan un elevado contenido en fibra, que es perjudicial para la salud del cabello. Por este motivo, podría ser útil tomar pastillas para la caída del pelo. Tampoco se puede subestimar el consumo de zinc, magnesio y calcio. Si no se ingiere una correcta cantidad diaria, se puede producir la malnutrición calórico-proteica, que puede darse incluso en zonas desarrolladas.

Atención también al bajo consumo de fruta y verdura: hay que integrar todos los elementos para compensar las carencias.

En líneas generales, los alimentos que se aconsejan son:

  • Brócoli
  • Carne
  • Huevos
  • Zanahoria
  • Nueces
  • Vegetales de hoja verde oscura
  • Pollo
  • Tomate
  • Soja

Pastillas para la caída del cabello: ¿Funcionan?

Los especialistas en la materia han determinado que un complemento alimenticio se debe combinar con una dieta sana, así como con un tratamiento de choque mediante champú y acondicionador que contengan loción anticaída, y así fortalecer y conseguir un cabello sano. Los mejores son los productos completos y específicos, hasta el punto que, tras cuidadosos estudios clínicos, han sido altamente recomendables.

Si hablamos de una simple caída estacional, sería recomendable un producto a base de vitaminas, proteínas, antioxidantes y minerales. Si, por el contrario, se considera algo más grave, la clase de productos que se debe tomar contiene vitamina B5 – vitamina B6 – ácido fólico – zinc – levadura de cerveza – cobre y hierro. Es muy importante que todas estas sustancias se combinen con la biotina para potenciar el tratamiento.

Para que sean eficaces e incluso actúen con mayor fuerza, no pueden faltar los ácidos grasos Omega 3, Omega 6 y Omega 9, como el ácido gamma-linolénico, que se encuentra en el extracto de grosella negra, borraja y onagra. Son fundamentales por su acción antiiflamatoria que actúa sobre el folículo.

¿Cuándo tomarlos?

El producto puede presentarse en forma líquida o en forma de cápsulas o pastillas, que se toman antes o después de las comidas. La resolución del problema requiere decisión, con períodos de hasta 3 meses de ingesta. Se pueden encontrar online o en farmacia, pero siempre tras haber consultado al médico de confianza.

Es importante destacar que, tras dos meses de interrupción, las pastillas caida del cabello se pueden consumir durante otros 3 meses de tratamiento. Evitar siempre superar las dosis que se indican en el envase, ya que un abuso puede dejar de mejorar el crecimiento, y además constituye una acción perjudicial para el organismo.

El momento más indicado para consumir estos productos es durante los dos meses anteriores al otoño, o en los dos meses anteriores a la primavera, para que actúen sobre los bulbos pilosos, enriqueciéndolos con vitaminas para una directa acción anticaída.

¿Cómo se utilizan?

Como hemos mencionado, las pastillas para la caída son aliados indispensables contra carencias. Ya sea en cápsulas o en jarabe – según la preferencia o el producto aconsejado – deberán tomarse todos los días una o dos veces. Los primeros resultados serán evidentes tras una semana, pero irán aumentando durante todo el ciclo.

El precio varía, según el producto anticaída, desde los 20/30 euros en adelante.

Combinar siempre el producto con un estilo de vida saludable, alimentación adecuada a cada necesidad y productos certificados ecológicos sin agentes agresivos.

¿Qué es el Phyto Phytophanere?

Son unas de las pastillas caida de pelo más aconsejadas por su formulación para el cabello, la piel y las uñas, que contiene Vitamina del grupo B – C – E – zinc y aceite de borraja. No le falta tampoco la indispensable biotina, que se encuentra en los mejores productos junto con el aceite de germen de trigo y la lecitina de soja.

Efectos secundarios de las pastillas para la caída del pelo

¿Un suplemento puede tener efectos secundarios? Las asociación de consumidores americanos Consumer Repors ha elaborado una lista de algunos ingredientes que deben tomarse con cuidado y sin abusar.

Como hemos mencionado, estos productos se deben combinar con la dieta y con un tratamiento o tratamientos específicos para el cabello tras el diagnóstico y la prescripción médica. Además, las alergias y los efectos secundarios pueden variar de una persona a otra, y esta lista de la Consumer Reports es general, no específica.

Entre los ingredientes destacados encontramos:

  • El acónito, óptimo para reducir la inflamación, pero que puede provocar náuseas y vómitos
  • Barba de capuchino, un analgésico que puede provocar algunas contraindicaciones
  • Calidonia
  • Té verde, puede provocar náuseas y aumentar la presión arterial
  • Lobelia, también puede provocar náuseas y vómitos
  • Cafeína en polvo, puede provocar arritmia cardíaca, sobre todo combinada con otros estimulantes naturales
  • Arroz de levadura roja, puede provocar daños en el hígado

Caida De Pelo Champu | GUIA + TOP 10 Soluciones

champu perdida de pelo

El champú anticaída es un remedio indispensable para contrarrestar el fenómeno y cuidar el cuero cabelludo. Pero, ¿cómo se utiliza y qué consideraciones hay que tener en cuenta? Aquí está todo lo que se necesita saber.

Caída del cabello: ¿por qué sucede?

La caída del cabello no se debería subestimar, es un problema que afecta a muchas personas. En algunos casos este fenómeno tiene origen fisiológico. De hecho, la mayoría de las veces se produce una caída normal del pelo, sobre todo durante los cambios estacionales (otoño – verano), o situaciones de fuerte estrés.

En otros casos, en cambio, se manifiesta una caída que puede atribuirse a varias causas como la alopecia androgenética, condiciones comprometidas que afectan a la salud capilar debido al abuso de fármacos o la malnutrición, pasando por lesiones mecánicas que favorecen la caída del cabello. ¿Qué hacer en este caso?

Lo primero que debemos hacer es dirigirnos a un profesional del sector que, mediante una serie de pruebas y preguntas, diagnosticará una posible patología en proceso. En cualquier caso, la caída del cabello debería ser combatida mediante un tratamiento específico que parte también de la salud del propio pelo, optando por los mejores productos de lavado anticaída del mercado.

¿Para qué sirve el champú preventivo anticaída?

Cuando hablamos de este tipo de champús anticaída es evidente que se trata de una formulación diseñada específicamente para una acción anticaída que actúa sobre directamente sobre el pelo. Este producto cosmético desarrolla estrategias con el fin de limitar o detener el proceso de debilitamiento. Es importante aclarar que no tiene poder para bloquear la caída del pelo excesiva, pero, al mismo tiempo, sus ingredientes trabajan para resolver el problema, poniendo a disposición los las sustancias que lo componen, según las indicaciones del doctor.

De hecho, estos productos no deben aplicarse sin prescripción o consejo de su médico de confianza tras un cuidadoso diagnóstico. En el mercado actual existen numerosos productos que se aplican directamente sobre la piel, presentándose en forma de espuma o loción, y utilizándose en combinación con los productos de lavado anticaída. Las sustancias funcionales trabajan juntas para conseguir un tratamiento altamente poderoso que prepara la piel para todos los pasos mediante una acción antiinflamatoria, relajante e hidratante.

Estos productos se pueden utilizar como limpiadores, contienen en su interior un principio activo para contrarrestar el debilitamiento que se adapta a todo tipo de pelo. Hoy en día se venden formulaciones específicas con nutrientes de calidad, entre ellas para cabellos finos, con caspa, cabellos grasos, etc.

Este producto cosmético refuerza la vitalidad de la fibra capilar del paciente. ¿Su misión? Sin duda la de aportar todos los ingredientes necesarios para contrarrestar la caída y devolver la salud al pelo.

¿Cómo actúa el champú anticaída?

No es un producto clásico para higienizar y lavar el pelo y el cuero cabelludo, trabaja directamente sobre el problema de la caída mediante las fórmulas adecuadas. Por este motivo, sus principios específicos deben contrarrestar todas las causas que pueden favorecer este problema:

  • Reactiva la microcirculación y estimula la superficie primaria de la piel para mejorar su oxigenación y contrarrestar la tan temida atrofia de todo el sistema pilosebáceo
  • Inhibe la enzima 5-alfa reductasa que altera el folículo piloso, y que se produce por la dihidrotestosterona, la principal hormona destructiva
  • Activa todos los genes que intervienen en el mecanismo de reparación de los tejidos, estimulando el colágeno natural

El champú contra la caída del pelo es un aliado óptimo para dar vida al pelo, especialmente si el pelo se encuentra debilitado por circunstancias genéricas como el estrés o el cambio de estación. Por este motivo, funciona en todas las ocasiones que el sujeto lo necesita.

Acción e indicaciones

Como se ha mencionado, el champú para evitar la caída del pelo puede convertirse en un verdadero aliado en todas las circunstancias en las que se manifiesta una predisposición a la caída, gracias a su esencial acción anticaída llevada a cabo por las sustancias que contiene. Además, su actuación debería ser potenciada también por fármacos y lociones contra el debilitamiento.

Hay que aclarar que ni el mejor champu para la caída del cabello del mercado podrá detener por completo el fenómeno de pérdida capilar. Sin embargo, estos productos de lavado constituyen un arma importante para contrarrestar el curso de la pérdida capilar y devolver la vida al cabello dañado (como por ejemplo, el cabello fino o graso).

Principalmente el champu para caida de pelo actúa de la siguiente manera:

  • El cabello y el cuero cabelludo se mantienen en muy buen estado, mejorando su volumen y creando un filtro de protección para los agente externos que pueden ser químicos o contaminantes
  • Destruye toda la suciedad y las toxinas que acumula el cabello
  • Actúa para prolongar la vida del cabello, aumentando el aporte de todos los nutrientes que se necesitan como vitaminas, sales minerales, oligoelementos y proteínas
  • Actúa de activador para preparar la piel, volviéndola más receptiva para que acepte todos los tratamientos anticaída que sean necesarios
  • Contrarresta la acción de la DHT y la producción de metabolitos

Ingredientes del champú contra la caída del pelo

Entre todos los productos que hay en el mercado es de gran importancia valorar cuáles contienen una buena base de ingredientes y principios activos para proteger y nutrir. Además, debería estar presente una serie de agentes tensoactivos y detergentes intensivos. Su principal función, como la de cualquier producto de este tipo, es, sin duda, la de eliminar toda la suciedad y las toxinas que se acumulan en el pelo, y después trata el sebo en caso de cabellos grasos, gracias a los siguientes agentes:

  • emulsionantes
  • acidificantes del pH
  • colorantes
  • espumógenos

Todos estos elementos del champu para la caida del pelo colaboran para una aplicación del producto más sencilla, una buena consistencia y una mayor tolerancia al producto sin efectos secundarios. En relación a la caída del cabello, es importante evaluar todos los elementos anticaída y comprender qué ingredientes pueden comprometer aún más la salud del cabello y la piel.

Entrando en detalles, el champú contra la pérdida capilar debería contener los siguientes ingredientes específicos y sustancias funcionales:

  • Extractos de ortiga y té verde para una acción antioxidante directa y para la inhibición de la testosterona (enzima 5-alfa reductasa) que es una de las principales causantes de la alopecia androgenética
  • Saw Palmetto, que reduce la acción de la DHT y tiene una acción antiinflamatoria y de calmante local en todos los tejidos
  • Palmera enana, que es otro elemento de calidad, capaz de inhibir la enzima mencionada
  • Aminoácidos y vitaminas, entre ellos la biotina y la provitamina B5 o Pantenol
  • Sales minerales como el zinc, el magnesio, el cobre y el hierro
  • Complejos moleculares que reducen la vasodilatación y estimulan la circulación sanguínea

Otros ingredientes de calidad muy populares y recomendados son la jalea real, el romero, de linaza, la manteca de karité, el aceite de argán y el aloe vera.

Mejores champús anticaída: ¿Cómo elegirlos?

Como hemos mencionado tantas veces un champú contra la pérdida capilar debería poseer todas las propiedades enumeradas, incluso más. La elección debería variar según la necesidad de cada uno y la opinión del profesional del sector. En cualquier caso, para adquirir estos productos, existen detalles que no podemos pasar por alto: los productos deben ser capaces de tratar y mantener el cuero cabelludo en estado óptimo.

El mejor champú anticaída debería también proteger la piel sin debilitar o quebrar el cabello. La formulación debe haber sido diseñada en un centro certificado, respetando todos los valores del pH de la piel con la creación de un manto Hidrolipídico y sin alteraciones o irritaciones durante el tratamiento.

Uso

Existen reglas fundamentales sobre su uso para obtener todas las propiedades que posee. La forma correcta es aplicándolo sobre el pelo, masajeando para estimular la microcirculación hasta que penetren todos los principios activos fundamentales. Aunque también es un producto anticaspa y grasa, hay que utilizarlo con mucha moderación.

¿Cómo se aplica?

El modo de aplicación del champu para caida de pelo es muy importante y se aconseja seguir atentamente todas las instrucciones para conseguir una buena trayectoria en su utilización y obtener un crecimiento del cabello óptimo. Tras haberse aplicado, realizar un masaje durante unos minutos: antes de hacerlo, humedecer el pelo, y después de la aplicación, aclararlo con agua tibia o fría para estimular la microcirculación.

¿Cuándo utilizarlo?

Para que sea realmente eficaz debe usarse a diario en el período en que la caída del cabello es intensa, y así favorecer el crecimiento del cabello y la vuelta a un cabello sano. A continuación se debe ir reduciendo la frecuencia a dos veces a la semana, hasta llegar a una vez por semana, alternando con otro champú anticaída más sutil para disfrutar de todos los beneficios a largo plazo.

Revita champú anticaída

Entre los mejores champús anticaída se encuentran los de Revita DS, con una rica formulación aconsejable para aquellos que quieren un cabello sano y brillante, especialmente para los períodos de caída del cabello más intensos.

Este producto actúa simultáneamente sobre la salud del cuero cabelludo y también previene la alopecia androgenética, con una aplicación diaria que tiene un efecto terapéutico pero también preventivo. A juzgar por las reseñas, la formulación de este gran aliado contiene:

  • Ingredientes específicamente diseñados para un buen lavado del cuero cabelludo, con acción antibacteriana y antiinflamatoria
  • Aminoácidos, agentes hidratantes, agentes antioxidantes, capaces de estimular la circulación sanguínea y revitalizar el folículo piloso nutriendo en profundidad
  • Indispensables inhibidores de la DHT, encontrando entre sus numerosos ingredientes, la cisteína, la biotina, la taurina, la cafeína y polifenoles de manzana.

Revita DS se puede comprar en farmacia o por amazon.es, se encuentra entre los mejores champús anticaída del mercado. Su uso es sencillo, de hecho, como recomienda el fabricante, se utiliza a diario, combinándolo con el acondicionador.

Se aplica con el pelo húmedo y se debe masajear para que los nutrientes penetren en profundidad en el cabello y el cuero cabelludo. Es un óptimo remedio para reactivar la circulación de la sangre y optimizar su distribución: dejar unos minutos para que actúe y a continuación enjuagar suavemente con agua tibia o fría, asegurándonos de eliminar cualquier residuo.

Este champú anticaída puede utilizarse contra la alopecia masculina o femenina, con un efecto preventivo para todos. También es útil para todos aquellos que sigan diferentes tratamientos o terapias (suplementos, láser, etc.), resultando ser una perfecta combinación.

Los mejores champús anticaída se encuentran en los principales comercios electrónicos y en farmacia, y existen de muchísimas clases, con formulaciones diferentes, pero siempre a base de elementos naturales como:

  • Aceite de oliva
  • Yedra
  • Romero
  • Vitamina B6
  • Aceites esenciales

Opiniones sobre el champú anticaída

En la web y en los comercios electrónicos internacionales se pueden encontrar numerosas opiniones de personas en relación a su experiencia con los mejores champús anticaída. En líneas generales, en la mayor parte de las reseñas se puede ver una valoración positiva, no sólo por la disminución de la caída del cabello, sino también por haber obtenido una piel sana e hidratada.

De hecho, estos productos presentan doble acción en la mayoría de los casos: actúan sobre el cuero cabelludo, eliminando el exceso de sebo y la suciedad acumulada, pero a la vez, todos los principios activos que contienen penetran en la piel. Muchas personas han afirmado haber puesto punto y final a su problema con el cabello fino y con el cabello graso, además de confirmar su acción anticaspa.

La elección del producto debe efectuarse siempre bajo el consejo de un experto y en combinación con otros tratamientos para reforzar y acelerar el trabajo de los ingredientes que se van a utilizar.

¿Tienen los champús anticaída efectos secundarios?

A juzgar por un estudio y los comentarios de la web no existen efectos secundarios tras su utilización (esto no se aplica, como acostumbramos, a personas alérgicas o intolerantes a los ingredientes indicados por el fabricante). Se deberán seguir todas las indicaciones para su aplicación y para uno resultados óptimos.

El uso de los mejores champús anticaída está orientado hacia aquellos pacientes que sufren un problema de caída del cabello asociado a condiciones fisiológicas o patológicas confirmadas por el médico de confianza, que deberá seguir un tratamiento y aconsejar la marca más adecuada.

Picor De Cabeza y Caida De Pelo | GUIA + Soluciones

picor cabeza perdida de pelo

El picor en nuestra cabeza, en el cuero cabelludo o en la piel es algo a lo que estamos acostumbrados en nuestra vida diaria: estamos realizando cualquier actividad diaria y de repente nos pica la cabeza. Muchas veces, cuando nos damos cuenta, ya estamos rascando la zona.

Si te pica la cabeza, el pelo y la piel del cuero cabelludo debes saber que puede deberse a varios factores, y algunos relacionados con la caída del cabello. Veamos juntos en qué consiste el picor del cuero cabelludo, cuáles son sus causas y los remedios que existen para aliviar el picor.

Picor en el cuero cabelludo y caida del cabello. Causas

Antes de nada, debemos aclarar que si te pica la piel de la cabeza no significa que la causa esté relacionada con la caída del cabello. Sin embargo, estos factores, con el paso del tiempo, pueden provocar la aparición de dicha caída pues en el cuero cabelludo todo está relacionado y el picor puede ser uno de los primeros síntomas de la caída. Una cosa es clara: si te pica la cabeza, tiene que existir alguna razón para ello.

Una de las razones principales del picor es el uso de tratamientos para el cuidado del cabello que se basan en productos químicos agresivos. Estos productos, champús o tintes para el pelo con agentes agresivos, pueden provocar irritación e inflamación en los folículos pilosos y en el cuero cabelludo. El uso prolongado de estos productos o tratamientos – si bien en un primer momento puede no manifestarse – puede desembocar en picores, descamación y daños a nuestra raíz.

Si sospechas que tu champú o tratamiento para el pelo produce este picor, lo más aconsejable es acudir a un profesional médico o dermatólogo para encontrar una solución. Podría ser que el tratamiento que estás usando no sea el adecuado para el cuidado del pelo. El profesional en la materia podrá verificar la fuente del problema y recomendar otro tipo de champús y productos que de verdad cuiden nuestro cabello.

Como hemos dicho, esta es la principal causa del picor del cuero cabelludo. Existen otras causas como la psoriasis, la aparición de hongos en el pelo, la caspa, etc. Un gran desencadenante de este picor capilar también pueden constituirlo las condiciones medioambientales: la contaminación – además de afectar a todo nuestro cuerpo – puede ser un gran enemigo para nuestro cabello. El pelo no se caracteriza especialmente por sus capacidades de defensa, aunque este sea sano y cuidado. De la misma manera, los rayos solares y una exposición excesiva a estos pueden producir esta sensación de picores capilares.

Por último, debemos hablar de el estrés que, como en todos los problemas relacionados con la caída del cabello. En este caso, el estrés nos afecta debido a que produce una mayor sensibilidad del cuero cabelludo, por lo que nos incita con frecuencia a rascarnos.

Picor y caida del cabello: cómo prevenirlo. Tratamientos y remedios

Si notamos picor capilar y un debilitamiento y caída del pelo más fuerte de lo normal, es aconsejable acudir a un profesional médico que pueda detectar cuál es nuestro problema y qué es lo que causa la caspa o picor capilar. De esta forma, el médico puede recomendar un cambio de champú, un champú con elementos naturales cuyo uso no dañe nuestros folículos filosos.

Si cuando nos hemos dado cuenta del problema es demasiado tarde, y la caída del cabello ha comenzado, el médico podría recomendar otros productos para recuperar pelo y prevenir la caída, para prevenir que el problema se intensifique y se pueda recuperar el cabello perdido.

Los dos mejores medicamentos para tratar la caída de pelo – de los que hemos hablado en otros artículos – son el minoxidil y la finasteride, aunque este último solo se puede utilizar en el caso de los hombres. Aplicar estos dos medicamentos (se recomendará uno u otro según el paciente) puede evitar que la pérdida de pelo continúe, e incluso recuperar la salud del mismo, reducir los síntomas de la caída (entre ellos el picor) y producir un repoblamiento de las zonas afectadas por la calvicie.

Si cuando has descubierto el problema, te encuentras en un proceso más avanzado de caída del pelo, en este caso, puedes recurrir a otra forma más efectiva para el repoblamiento mediante el trasplante de pelo, ya que los resultados son más rápidos y efectivos. También hablamos sobre este tipo de tratamiento en otros artículos relacionados.

Picor en la cabeza y caida de pelo. Cómo evitar que se produzca y algunos remedios naturales

Aunque la mayoría de los casos creemos que el picazón se debe a la caspa, como hemos dicho, existen varias causas. Para poder frenar esta molesta sensación y así prevenir rascarnos – evitando así que el problema se acentúe – además de cambiar de productos capilares a unos más naturales y saludables, podemos optar por variar nuestra forma de lavar y cepillar el pelo de una manera más natural y delicada. Tampoco debemos abusar de recogidos agresivos, y mucho menos – esto es fundamental – recoger el cabello cuando se encuentra húmedo o mojado. Tampoco es recomendable irse a la cama con el pelo mojado.

El enjuague después del uso del champú tampoco debe subestimarse: debemos aclarar bien con agua nuestro pelo para que no quede ningún resto ni de suciedad ni de productos (aunque estos estén hechos a base de elementos naturales). Las mascarillas a base de producto natural son muy recomendables para dar brillo, fortalecer la melena y devolver la vitalidad que hemos perdido y, por supuesto, aliviar el picazón.

Algunos de los productos naturales más recomendados para usar en mascarilla y dar una solución al problema son:

  • Las yemas del huevo, ricas en vitaminas y minerales, así como ácidos grasos, como sabemos, fundamentales para la salud capilar
  • Aloe vera, como sabemos tiene funciones calmantes y relajantes para aliviar el cuero cabelludo
  • El aceite de coco tiene funciones antibacterianas y antiinflamatorias
  • La infusión de caléndula es uno de los remedios más utilizados para el cuero cabelludo. Podemos lavar el cabello con esta infusión, siendo muy útil para los casos de alergias
  • Mascarilla de avena y agua, muy efectiva para este tipo de molestias
  • El té verde además ayuda a mejorar la circulación y, por tanto, ayuda a mantener la salud y promover el crecimiento del cabello

Si quieres conocer más sobre el tema no dudes en consultar los artículos relacionados, donde ampliamos la información. Si estás interesado o interesada en ampliar tus conocimientos sobre el tema, síguenos y suscríbete a nuestra newsletter para que solamente te lleve unos minutos mantenerte informado o informada.

Caida De Pelo Menopausia | GUIA + TOP 10 Remedios

menopausia perdida de pelo

Para muchas mujeres el pelo es algo más que una simple parte del cuerpo, son un verdadero símbolo de feminidad y seducción. Por este motivo, la caída de pelo en la menopausia puede representar un problema serio a nivel físico, pero sobre todo a nivel psicológico.

Cada cabello es una expresión de nosotros mismos, de nuestra personalidad y de nuestra imagen. Si nos encontramos de frente a una caída del cabello abundante, podemos sentirnos menos femeninas, con menor control sobre nuestra imagen, lo que puede influir seriamente en nuestra autoestima.

Durante la vida de la mujer, la edad media en la que se produce la menopausia es a los cincuenta años, y en los meses o años precedentes a este período, algunas mujeres notan un cambio de la salud del pelo y en el aspecto del cabello. Normalmente, afecta a la densidad capilar y a las condiciones del cabello. El pelo se vuelve más fino y sus condiciones empeoran tanto que algunas notan un crecimiento más pausado que en los años anteriores.

Generalmente, se verifica una mayor caída de pelo y una disminución del tono y la vitalidad. Algunas mujeres experimentar una pérdida de cabello más profunda, con adelgazamiento en la parte superior de la cabeza, en los lados, y, en general, en toda la cabeza. Este proceso se denomina como alopecia femenina, y constituye una caída del cabello completa, como se observa en los hombres, que a veces se vuelven completamente calvos. Es mucho más rara su aparición en la mujer y normalmente es causada por una condición médica importante o por tratamientos médicos agresivos como la quimioterapia.

Caida pelo menopausia: ¿por qué sucede?

La FPHL (caída del cabello en la mujer) es muy común y aumenta con la edad, variando entre los diferentes grupos étnicos. Aunque se puede producir a cualquier edad, esta condición y su consiguiente debilitamiento del pelo se verifica con mayor frecuencia durante la menopausia. Esto no significa que los cambios hormonales sean los únicos culpables, pero es cierto que los estrógenos pueden desempeñar un papel decisivo ayudando a mantener el cabello en su «etapa de crecimiento».

La edad misma es un factor fundamental y, aunque una mujer pueda continuar cuidándose estéticamente el propio pelo y el cuero cabelludo, el proceso natural de envejecimiento celular puede representar un obstáculo casi imposible de combatir o controlar. La genética también es decisiva, tanto que es posible que existan relaciones familiares de similitud con la caída de cabello en la mujer. En ocasiones, períodos de estrés agudo en el cuerpo influencian sobre la alopecia y el crecimiento del cabello como, por ejemplo, enfermedades, estres emotivo o dietas drásticas.

La mayor parte de las mujeres que notan la pérdida de pelo en la menopausia no tienen nada incorrecto desde el punto de vista médico, pero siempre es bueno asegurarse de la condición del propio estado de salud para poder encontrar un remedio adecuado para contrarrestar la perdida de pelo en la menopausia.

El médico podría verificar la presencia de factores desencadenantes de la alopecia como carencias alimenticias, eventos estresantes o enfermedades. Además, será conveniente comprobar la presencia de causas como la anemia, ferritina baja, disfunción tiroidea, niveles altos de testosterona o trastornos de la piel.

Caída del pelo en la menopausia remedios: top 10 remedios para contrarrestarla y prevenirla

1. Reducir el estrés

Es importante tener bajo control los niveles de estrés para prevenir desequilibrios o cambios hormonales que pueden causar la caída de cabello en la menopausia. Una reducción en la producción de estrógenos puede afectar a la química del cerebro y causar cambios de humor, ansiedad y depresión. Sin embargo, hacer yoga, seguir una rutina de ejercicio físico y aplicar diariamente otros métodos de relajamiento como la respiración profunda, podrían ayudar a combatir eficazmente los síntomas de la menopausia.

2. Hacer ejercicio regularmente

El ejercicio es una componente clave para un estilo de vida sano. Una rutina diaria de ejercicios físicos permite al cuerpo recuperar energía y vitalidad, favoreciendo además un sano crecimiento del cabello.

Entrenar diariamente ayuda también a prevenir muchos de los síntomas típicos de la menopausia, como los cambios de humor, el aumento de peso o el insomnio. Todos estos factores son importantes para mantener a raya los cambios hormonales y promover una sano crecimiento de pelo en la menopausia.

3. Seguir una alimentación sana

Una alimentación rica en alimentos saludables y seguir una dieta equilibrada y baja en grasas es la mejor defensa contra la caída del pelo durante la menopausia. Es importante consumir una cantidad adecuada de cereales integrales, fruta y verdura en cada comida. También es importante incorporar aceites monoinsaturados como el aceite de oliva y el de sésamo en la alimentación. Beber té verde y consumir vitamina B6 y complementos de ácido fólico también puede ayudar a recuperar el crecimiento de pelo. Los ácidos grasos esenciales también desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud del pelo.

Estos ácidos grasos pueden encontrarse en los siguientes alimentos:

  • salmón
  • atún
  • aceite de linaza
  • nueces
  • almendras

4. La importancia de una correcta hidratación

El cuerpo tiene la necesidad de estar hidratado para funcionar correctamente. Por este motivo, también durante la menopausia, es fundamental tomar una cantidad justa de agua cada día. La cantidad de agua necesaria depende de cada persona y de varios factores, como la salud en general y la intensidad del ejercicio físico que se practica. Como regla general, las mujeres con menopausia deben beber al menos 8 vasos al día.

5. No estresar el cabello

Para evitar que se seque y se dañe con demasiada facilidad, es mejor mantenerse alejada de instrumentos térmicos agresivos como secadores, planchas y rizadores especialmente potentes.

Usar extensiones y los peinados agresivos pueden debilitar el pelo y provocar que caiga de forma prematura. Además, teñirse frecuentemente con base de amoníaco puede favorecer que el pelo caiga durante la menopausia. Por este motivo, debemos optar por colores a base de sustancias naturales como la henna u otros preparados a base de plantas. Las sustancias químicas artificiales presentes en los colorantes y en las permanentes pueden comprometer la salud del pelo. Cuando procedemos con el normal lavado de pelo, estaría bien asegurarnos de utilizar un acondicionador nutritivo para la salud y promover un fuerte recrecimiento.

Las personas que practican deportes como la natación deberían llevar siempre el gorro protector, ya que el cloro puede contribuir a secar excesivamente el cabello y provocar que el pelo caiga.

6. Evitar el uso de medicamentos no estrictamente necesarios

Algunos medicamentos tienen efectos secundarios, entre ellos sucede que cae el pelo durante la menopausia. Por este motivo es importante acudir al médico de cabecera, sobre todo si cae el pelo significativamente, ya que podría estar relacionado con la ingesta de determinados medicamentos durante la menopausia.

7. Considerar una terapia hormonal

En ocasiones, para contrarrestar eficazmente la alopecia durante la menopausia es necesario optar por la terapia hormonal adecuada. Las mujeres que no desean tomar medicamentos para regular su producción de hormonas, pueden ayudarse con la alimentación.

Puede ser importante para la salud capilar durante la menopausia incluir en la dieta alimentos que contengan omega-3 como, por ejemplo, el salmón, el aceite de oliva virgen extra y el aguacate.

Además, es recomendable optar por una dieta baja en carbohidratos simples, ya que los cambios relacionados con la edad y el proceso de producción de insulina se reflejan en el modo en el que nuestro organismo procesa los azúcares.

Los alimentos integrales con estrogenos suaves de origen vegetal como las semillas de lino o el miso puede también ayudar a la mujer a recuperar el correcto equilibrio de las hormonas y mejorar el aspecto capilar durante la menopausia. Además, se recomiendan alimentos con alto contenido en colágeno, un elemento fundamental para la salud capilar, para la piel y el funcionamiento intestinal.

Caida De Pelo Romero | GUIA + TOP 10 Soluciones

romero perdida de pelo

El romero (Salvia rosmarinus) es una hierba leñosa perenne con follaje verde y flores, rosas o púrpuras. Es una planta nativa mediterránea y se ha considerado incluso una planta mágica desde tiempos antiguos gracias a sus grandes capacidades curativas en todo el organismo.

Las pequeñas y abundantes hojas de romero siempre se han utilizado en la cocina. Sin embargo, dadas sus numerosas propiedades, se ha convertido en uno de los mejores remedios naturales para las personas que sufren la caída del cabello. Veamos las propiedades del romero para el pelo y cada tratamiento que podemos realizar con esta maravillosa planta.

Romero para la caida del cabello. Propiedades

El romero para el pelo caida presenta diferentes propiedades para todo el organismo al completo. Es rico en vitaminas B, C y E, y también tiene un buen contenido de sales minerales. Entre sus características y resultados encontramos lo siguiente:

  • Es uno de los mejores tratamientos caseros que favorece la melena y la piel, estimula tanto el crecimiento capilar, como el posterior mantenimiento en buen estado y con brillo.
  • Además, tiene efectos antioxidantes que combaten el envejecimiento celular
  • Presenta beneficios y propiedades antiinflamatorias para el cuero cabelludo y el folículo piloso evitando el picazón
  • El romero es vasodilatador, por lo que es un buen remedio para estimular la circulación sanguínea que permite que el cabello crezca más rápido y mejor, y quede bien arraigado en el folículo piloso
  • El romero también hidrata los folículos pilosos
  • Es un relajante y antidepresivo natural
  • Presenta propiedades antiespasmódicas
  • Ayuda a mejorar el aspecto del cabello, dejándolo brillante y suave. También se utiliza para evitar las canas
  • Presenta propiedades astringentes, por lo evita que el exceso de sebo se acumule en los folículos y, por consiguiente, tiene beneficios para tratar la caspa y la grasa del cuero cabelludo
  • Sin embargo, también tiene beneficios para la hidratación – debemos saber que la caspa también se produce por la sequedad del cuero cabelludo – por lo que es un producto natural muy completo para todo lo relacionado con el cabello.
  • El romero tiene propiedades antibacterianas contra los agentes externos

Como podemos ver, se trata de uno de los remedios naturales más completos para el cuidado del cabello. A continuación veremos los preparados que se pueden realizar con el romero. Todos ellos tienen una aplicación de uso tópico directamente sobre el cuero cabelludo y desde la raíz del cabello hasta las puntas. Existen una infinidad de métodos caseros con romero, pero nos centraremos en los principales.

Al final del artículo añadiremos otros productos de origen natural – cada uno con beneficios específicos – que se pueden combinar con los siguientes preparados de romero, aportando diferentes características a nuestro preparado. Se pueden elegir en función de nuestros gustos, pero también, según sus propiedades para que ayuden a nuestros problemas capilares.

Agua de romero

El agua de romero es la mejor forma para aprovechar todos los beneficios del romero. Para ello debemos realizar una infusión de romero de la siguiente manera:

  • Hervir dos tazas o vasos de agua y retirar del fuego una vez el agua llegue al punto de ebullición
  • Añadir el romero, con hojas y flores, a la mezcla y dejarla reposar durante unos 10 minutos hasta que se enfríe
  • Una vez que se han mezclado todos los beneficios del romero en el agua, debemos colar el agua de romero y listo para aplicarlo. Podemos añadir la mezcla de agua de romero a un bote de spray para que sea más fácil de aplicar
  • El preparado de agua de romero se aplica directamente sobre el cuero cabelludo.
  • Debemos realizar un suave masaje durante unos minutos ya que ayuda a que se absorba la infusión en la piel. Este masaje además estimula la circulación sanguínea que es buena para el rebrote del cabello
  • Dejar que el cabello y el cuero cabelludo se sequen de manera natural

Se recomienda realizar este procedimiento de agua de romero entre dos y tres veces por semana. Este acondicionador natural nutrirá nuestro cuero cabelludo y nuestro cabello, estimulará el crecimiento y, por tanto, estaremos evitando la caída del cabello.

Aceite de romero

Es un producto que se puede comprar en tiendas. Sin embargo, no es difícil realizar esta mezcla de aceite de romero en casa. En este caso, para preparar el aceite debemos seguir los siguientes pasos:

  • Introducir las hojas de la planta de romero en un recipiente de vidrio
  • A continuación llenar el recipiente con aceite de oliva
  • Dejar reposar el aceite de romero durante al menos un mes en un lugar con poca luz y poca humedad
  • Una vez transcurrido el tiempo de preparación, debemos colar el aceite de romero
  • Se debe aplicar en el cuero cabelludo y realizar un masaje que permite la absorción del contenido y todos sus beneficios
  • Se debe dejar reposar un mínimo de 20 minutos, aunque los tiempos pueden ser más prolongados para lograr mejores resultados

Esta cura de aceite de romero sirve para calmar los nervios del cuero cabelludo y reparar los daños en el cabello, estimulando su recrecimiento saludable, aportando brillo gracias a las vitaminas. Como el método anterior, se puede utilizar entre dos y tres veces a la semana.

Tónico de romero

El tónico de romero es el último método de la lista porque se debe preparar usando los dos preparados anteriores. El tónico de romero es muy eficiente para la caída del cabello pues combina los dos tratamientos anteriores en uno. Para prepararlo debemos seguir los siguientes pasos:

  • Debemos hervir 1/2 litro de agua y retirar del fuego
  • Añadir 5 cucharadas de agua de romero y 10 gotas de aceite (si no tienes de romero, puedes utilizar aceite de oliva)
  • Dejar que se enfríe por completo
  • Aplicar en el cuero cabelludo y, como siempre, realizar un masaje para la absorción

El tónico de romero es ideal para aliviar el picor del cuero cabelludo, fortalece la raíz capilar y ayuda al crecimiento del cabello. Este tratamiento también es ideal para el rostro gracias a su capacidad de eliminar la grasa ya que regula el pH de la piel. Podemos utilizar este remedio con la misma frecuencia que el agua de romero y el aceite.

Combinaciones adicionales

Podemos combinar los preparados anteriores con otros productos para obtener mejores resultados. Los más destacados son los siguientes:

  • La menta: tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, por lo que, al desinfectar el cuero cabelludo, crea un ambiente ideal para el rebrote del pelo
  • Vinagre de manzana: limpia los folículos pilosos y contiene vitaminas y minerales que fortalecen el cabello
  • Quina: en combinación con el romero es un potente remedio para estimular el crecimiento y fortalecer la melena
  • Ortiga: activa la circulación y regula la producción de sebo. Su uso debe ser en infusión
  • Cebolla: tiene propiedades antibacterianas, anticaspa y seborreguladoras
  • Canela: limpia el folículo piloso y fomenta el crecimiento, dando fuerza a la melena. Además dará un agradable aroma al preparado, al igual que la menta
  • Café: es bueno para el crecimiento del pelo y además le aporta brillo, volumen y textura, e incluso dará un bonito color natural.
  • También podemos combinar el romero con diferentes infusiones como el té verde, té negro, manzanilla, caléndula, hibiscus o tomillo.

Si queremos combinar nuestro preparado de romero, podemos jugar con la imaginación y lograr un rico preparado que nos aporte aroma y un buen olor en nuestro cabello.

Si estás interesado en conocer más acerca de los productos caseros para la caída del cabello no dudes en consultar nuestros demás artículos donde hablamos de otros remedios caseros para estimular el crecimiento del cabello. Hay que señalar que, aunque estés realizando un tratamiento médico, siempre es bueno ampliar los resultados y qué mejor manera que con productos naturales que no dejan efectos secundarios en nuestro organismo.

Caida De Pelo Dermatitis Seborreica | GUIA 2021

dermatitis seborreica perdida de pelo

La dermatitis seborreica caida de pelo es una enfermedad muy importante que afecta a la caída del cabello. Veamos juntos cuáles son sus características y cómo se manifiesta, así como algunos tratamientos o remedios naturales.

¿En qué consiste la aparición de la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo?

La dermatitis seborreica caida cabello es una enfermedad inflamatoria que afecta a la piel del cuero cabelludo. La dermatitis seborreica consiste en la aparición en el cuero cabelludo de una inflamación causada por una excesiva multiplicación celular de la piel que produce un exceso de sebo de las glándulas sebáceas.

Los síntomas de la dermatitis seborreica cuero cabelludo caida pelo son los típicos y no cambian de persona a persona: manifestación de picor, ardor, enrojecimiento, descamación y caspa. El trastorno se percibe por un adelgazamiento de cabello y por la inflamación de los folículos pilosos, así como de las cejas, el tronco y los genitales.

Causas de la dermatitis seborreica y la caída del cabello

La dermatitis seborreica es una enfermedad muy común, sobre todo en hombres, aunque también afecta a un pequeño porcentaje de las mujeres. Afecta sobre todo entre los 30 y los 40 años de edad, y en algunos casos puede incluso afectar a recién nacidos.

Naturalmente las causas todavía no se han aclarado y se encuentran en fase de estudio, pero parece manifestarse tras una serie de factores desencadenantes como los ambientales, una dieta incorrecta o endrocrinos. La producción de sebo y levaduras (presentes en el cuero cabelludo) desempeñan un papel importante en el desarrollo de la dermatitis seborreica del cuero cabelludo. Una serie de factores provocan la irritación de la piel del cuero cabelludo con descamación de las células de color amarillo que se transforma en costras.

El cuero cabelludo es el lugar ideal para la dermatitis seborreica, y no es casualidad que el sebo alterado sea idóneo para su avance, el cuál en algunos casos se transforma en alopecia seborreica (como explicamos en los artículos relacionados).

Dermatitis seborreica del cuero cabelludo: factores agravantes y enfermedades

La dermatitis seborreica en la mayor parte de los casos empeora durante las estaciones frías, mientras que tiene un mejoramiento durante la estación cálida con los rayos del sol, precisamente porque los rayos UVA garantizan la estimulación de defensas naturales de la piel.

También debemos señalar que un estilo de vida alterado, con alimentación inadecuada, el estrés psicofísico y el abuso de alcohol se manifiestan en inflamación que puede desarrollarse en el cuero cabelludo y en la piel de la cara.

¿Existen otras causas? Entre las conocidas:

  • Inmunodepresión
  • Enfermedades neurológicas (como el Parkinson)
  • Insomnio
  • Disfunción hormonal
  • Carencia de Biotina – Vitamina B8
  • Carencia de Piridoxina – Vitamina B6

Su manifestación también puede ser consecuencia de la psoriasis, dermatitis rosácea, incluso otras patologías más graves que atacan al sistema inmunitario provocando también la caída del cabello.

Síntomas y caida del cabello por dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica puede tener síntomas más o menos graves que aparecen lentamente. Entre ellos encontramos la piel enrojecida y cubierta de escamas amarillas que provocan la descamación, ardor y picor con una intensidad que varía de un sujeto a otro.

En casos más graves, también pueden aparecer las pápulas enrojecidas en el pelo o blefaritis, que consiste en la irritación de los ojos. Si hablamos del cuero cabelludo, debemos señalar que es una de las zonas con mayor riesgo de ser afectada por la dermatitis seborreica. La causa desencadenante es la inflamación que se extiende y, en algunos casos, provoca la caída del pelo. Las glándulas sebáceas se inflaman y presentan hipersecreción sebácea, lo cuál no debemos subestimar.

En cualquier caso, ante los primeros síntomas se recomienda acudir a un dermatólogo o experto en la materia inmediatamente que valore la mejor forma de actuar tras un diagnóstico preciso.

Diagnóstico

Cuando se dan los primeros síntomas de dermatitis seborreica en el cuero cabelludo, será necesario someterse a las pruebas oportunas. El diagnóstico se debe realizar por parte de un dermatólogo profesional en base a una muestra de tejido a la que realizará examen citológico e histológico.

Además, se también se puede realizar un examen mediante la lámpara de Wood que funciona con rayos ultravioleta que resaltan la zona dorada emitida por las colonias de Malassezia furfur. La levadura se observa a través del microscopio para evidenciar cuál es el curso de la enfermedad.

Tratamiento cuero cabelludo

Esta enfermedad no tiene una cura o un tratamiento definitivo, pero esto no significa que non existan remedios para aliviar los síntomas y para mejorar el aspecto del pelo y del cuero cabelludo. Normalmente se propone un tratamiento intensivo con productos específicos que contienen sustancias ideales para contrarrestar la acción de la dermatitis seborreica con función antifúngica.

Se presentan bajo la forma de cremas o comprimidos que se deben aplicar en las zonas interesadas. Los principios activos están compuestos a base de zinc, selenio y ketoconanzol. En algunos casos, también se puede aconsejar cortisona, durante un breve período, para aliviar el dolor.

No se debe subestimar el champú elaborado a base de zinc que tiene una función directa antifúngica y seborreguladora.

Remedios naturales

La dermatitis seborreica puede aliviarse y tratarse también a través de remedios naturales de uso externo o interno que actúan sobre el cuero cabelludo, sobre la secreción sebácea y sobre el cabello.

Para uso interno, el profesional médico recomienda:

  • Aceite de borraja, que se presenta en forma de perlas y se asocia con los aceites de linaza. Entre sus principios activos se encuentra el ácido alfa linoleico que mejora el oxígeno y la respiración de las células inflamadas. Ideal para calmar la piel y liberarla de caspa, picor e inflamación.
  • Crab Apple, es una de las flores de Bach, ideal para tratar esta patología si es de origen psicosomático, cuando la han provocado el estrés o problemas personales.
  • Bardana, uno de los remedios más utilizados gracias a sus propiedades depurativas, antisépticas y anticongestivas naturales. Favorece la eliminación de toxinas y de inflamaciones que causan picor y escamas.

Para uso externo se indican los siguientes:

  • Aloe vera, un remedio siempre presente para afrontar molestias y patologías. En este caso posee una rica acción emoliente y cicatrizante, estimulando la regeneración celular para combatir la seborrea.
  • Aceite de hierba de San Juan, usado a menudo por todas sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias naturales. Lo contienen productos específicos para el cuidado de la piel y como remedio natural para la caída del pelo.
  • Equinácea, una planta inmunoestimulante que refuerza las defensas inmunitarias. Generalmente estimula los ataques con acción antifúngica y se asocia al aceite del árbol del té.

Dermatitis seborreica: ¿a qué debo prestar atención?

Caspa, piel grasa, escamas y dolores acompañan generalmente a esta enfermedad que debe ser contrarrestada en cualquier caso. Además de los remedios mencionados arriba, existen otros métodos y estilo de vida que pueden ayudar:

  • Para combatir la dermatitis seborreica se debería adoptar un estilo de vida sano y una alimentación correcta para obtener salud para la piel y el pelo. Son preferentes los ácidos grasos y el Omega 3, evitar fritos, pizza, dulces y toda la comida basura
  • Hidratar siempre la piel con productos especiales que contengan solamente ingredientes naturales y extremadamente delicados
  • No usar sombreros ni pañuelos para que la piel se oxigene continuamente
  • Cuidar la higiene personal con productos especialmente diseñados para la dermatitis seborreica
  • Nunca rascar la piel, aunque la dermatitis seborreica produzca gran picor

Caida De Pelo y Caspa | GUIA + Soluciones 2021

caspa perdida de pelo

Existen diferentes causas de la aparición de caspa en el cuero cabelludo. La caspa puede provocar la caída del cabello en casos graves. A continuación veremos qué es la caspa, los tipos de caspa, sus características en relación a la caída de cabello y sus causas, así como los tratamientos y remedios – también remedios naturales – para combatir la caspa.

¿Qué es la caspa?

¿Sabías que la caspa es una afección dermatológica en la salud del cuero cabelludo que afecta al 50% de las personas? Este proceso afecta tanto a hombres como a mujeres, por lo que no varía en función del sexo. Consiste en el desprendimiento de células muertas del cuero cabelludo.

La eliminación de piel muerta es un proceso natural del organismo, al igual que la caída del cabello. Sin embargo, si se produce de manera excesiva estaremos ante un problema que, además puede encontrar su manifestación en la pérdida del cabello. La caspa y la caída del cabello se encuentran relacionadas y, por tanto, la pérdida del cabello puede ser uno de los diferentes síntomas de la caspa.

La caspa puede ser de origen crónico o bien, en la mayoría de los casos, deberse a otros problemas como la seborrea, la psoriasis o problemas relacionados con bacterias y hongos.

Entre sus síntomas podemos encontrar en general la presencia de picor o prurito, enrojecimiento, inflamación del cuero cabelludo, descamación de diferentes formas. Lo primero que debemos saber es que actitudes como rascarnos pueden provocar mayor intensidad en la forma de caspa y las infecciones en la piel.

Causas de la caspa y la caída del cabello

En condiciones normales, una persona recompone las células muertas que se eliminan en cuestión de un mes. Sin embargo, cuando se tiene un problema de caspa, estas se recomponen en sólo 2 semanas, lo que se traduce en la caída de todas ellas y restos de piel en grandes bloques que son lo que se denomina la caspa.

Pero, ¿por qué se produce este fenómeno? En primer lugar, debemos saber que se puede deber a una combinación de varios responsables. Entre los principales factores encontramos:

  • Exceso del FM (Malassezia furfur): es la causa más común de la caspa. Se trata de un hongo que se encuentra naturalmente en la piel de todas las personas ya que metaboliza la grasa. Cuando este hongo crece en exceso se produce una renovación más rápida, como hemos señalado justo arriba y esto produce picor en el cuero cabelludo. También se puede producir este proceso por otros hongos o bacterias, pero este es el principal.
  • Producción seborreica: otro factor lo constituyen las glándulas sebáceas. Este problema puede deberse a la herencia genética, productos agresivos, alergia, estrés, cambio estacional o alimentación y se traduce en una transpiración excesiva provocando la caspa.
  • Dermatitis seborreica: se manifiesta con hinchazón, picor y enrojecimiento y, además de en el cuero cabelludo, se puede dar en el entrecejo en forma de descamación plateada. Además produce la presencia del hongo Malassezia. Tiene repercusiones graves en el organismo y por ello en este caso se recomienda acudir a un profesional dermatólogo. Se trata de la causa más grave
  • Psoriasis: se manifiesta de manera similar a cuando se da la dermatitis seborreica. Se caracteriza por la aparición de zonas secas en el cuero cabelludo que pueden presentar enrojecimiento y descamación, así como intenso picazón. La psoriasis se debe al factor genético e, igualmente, es preciso consultar a un especialista
  • Alimentación: la caspa puede deberse a una deficiencia de zinc. Este nutriente se encuentra en alimentos como los frutos secos, el cerdo, el pavo o mariscos. Se recomienda una ingesta diaria de 10 mg de zinc en una persona adulta promedio.
  • Medicamentos agresivos como los beta-bloqueadores pueden producir una fuerte descamación y zonas de sequedad
  • Otras responsables son: infecciones, reacciones inflamatorias

Debemos aclarar que existen dos tipos de caspa en cuanto a intensidad: la simple o moderada y la caspa severa y crónica. En la mayoría de los casos, la caspa simple no está relacionada con la caída del cabello y se puede tratar de manera más fácil. En cambio, la caspa severa debe ser tratada por un profesional pues tiene síntomas más graves y puede afectar a la salud del cuero cabelludo y desembocar en problemas de caída del cabello.

En cualquier caso, la caspa afecta de manera diferente a cada persona, y siempre es recomendable realizar algún tipo de tratamiento bajo consejo médico.

Tipos de caspa y cuidado del cabello y del cuero cabelludo

Seguramente no sabías que la caspa puede requerir un distinto tratamiento en función de las dos formas anteriormente citadas. En cualquier caso siempre se recomienda realizar suaves masajes circulares durante el lavado del cabello, enjuagar el cabello y el cuero cabelludo con cuidado y secar suavemente evitando en la medida de lo posible el uso de secadores. Así mismo, como es obvio, siempre debemos evitar rascarnos para no empeorar el problema.

  • Caspa moderada: utilizar champús y productos con activos fungicidas para frenar la proliferación del hongo Malassezia. Los productos además deben ser anticaspa, como es obvio, para regular y ralentizar el proceso de producción celular. De igual manera, para luchar contra el picor, deben incluir principios calmantes. El cabello se debe lavar de dos a tres veces por semana con este tipo de producto, alternándose con un producto neutro.
  • Caspa severa y escamas: debemos lavar el pelo más veces por semana. El champú en este caso deberá contener activos queratorreductores y queratolíticos para la eliminación de las playas de caspa del cuero cabelludo, activos para calmar el picor y escozor, agentes emolientes para hidratar las zonas secas.
  • Caspa severa con picazón intenso: deben contener activos fungicidas, componentes para la caspa y la proliferación celular y activos calmantes y antiinflamatorios para calmar el picazón. Se tiene que utilizar de dos a tres veces por semana al principio del tratamiento hasta los 15 o 20 días. Después se tiene que utilizar de una a dos veces por semana, alternando con champú neutro.

Caspa y caida del cabello

Como sabemos, el cuero cabelludo es el espacio de la cabeza donde se encuentran los folículos pilosos. Los folículos pilosos, a su vez, contienen los cabellos. Por tanto, si con problemas de caspa, picazón o exceso de sebo el cuero cabelludo se irrita, es de esperar que también estos factores afecten al folículo piloso y, por consiguiente, a nuestro cabello.

Cuando existen problemas en el cuero cabelludo, la superficie de la cutícula se daña, por lo que la fibra capilar y el cabello quedan expuestas a estos daños. Al dañarse el cabello, este cae y se retrasa su crecimiento, lo que se traduce en alopecia. Este problema, si no es tratado a tiempo, podría incluso traducirse en una pérdida total del pelo.

Remedios para la caspa y caida pelo

Como hemos dicho antes, en casos graves de caspa se tienen que usar un tipo específico de productos que contengan los siguientes principios activos:

  • Antipruritos para aliviar el enrojecimiento, la irritación y el picor
  • Antiseborreicos para regular la secreción de las glándulas sebáceas
  • Antifúngicos para frenar el desarrollo de hongos o bacterias que, en exceso, pueden ser perjudiciales para el pelo y nuestra salud
  • Queratolíticos para reducir la aparición de escamas que aparecen cuando se sufre el problema de la caspa
  • Citostáticos que ayudan a regular de manera normal el ciclo de vida y envejecimiento celular

Además de utilizar este tipo de champú para lavar nuestro pelo y a la vez tratar la caspa y un posible problema de alopecia, se recomiendan otro tipo de productos para complementar como la loción anticaspa hidroalcohólica para uso después del champú.

Lo ideal es que, si se sufren varias causas o problemas relacionados con la caspa, contenga principios activos que no se encuentren en el champú para lograr un tratamiento completo.

Existen otros productos diferentes como la mascarilla capilar anticaspa exfoliante que, además nos aportará brillo, nutrición y un aspecto bonito en nuestro pelo. Asimismo, todos estos productos no deben ser agresivos para nuestra piel.

Remedios naturales para la caspa y caida del cabello

Los productos naturales pueden ser un gran aliado en combinación con los productos citados arriba. Además, es recomendable combinarlos si se sufren varios problemas relacionados con la caspa y la caída del cabello. En general, podemos encontrar los siguientes productos que, además, ayudan a estimular el crecimiento del cabello.

  • Para la inflamación: extracto de avena, aloe vera, caléndula o cualquier producto natural que contenga vitamina E reducen la inflamación y, por tanto, también pueden reducir la aparición de escamas en el cuero cabelludo.
  • Para la grasa y el sebo: levadura de cerveza, romero, linaza o calabaza son reguladores de la grasa que aparece en exceso en el cuero cabelludo.

Existen otros productos naturales más completos que desarrollan varias acciones de tratamiento:

  • Aceite de árbol del té: desde tiempos antiguos ha sido utilizado para cuidar la psoriasis. Contiene muchas propiedades antifúngicas y antiinflamatorias para aliviar la caspa y la aparición del hongo Malassezia. Este aceite podría irritar la piel cuando esta es sensible, por lo que se recomiendan solamente añadir unas gotas a algún tipo de aceite o aceite esencial como el de coco y a continuación aplicarlo directamente sobre la piel del cuero cabelludo.
  • Aceite de coco: mejora la hidratación y nutrición de la piel y del cabello evitando que se resequen. Además tiene acciones que combaten los eczemas y la irritación que producen la caspa. También contiene propiedades antibacterianas para luchar contra el molesto hongo.
  • Aloe vera: es otro de los tratamientos naturales más usados para tratar la psoriasis y demás infecciones en la piel. Contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que funcionan contra la caspa. Además reduce las inflamaciones y el picazón.
  • Vinagre de manzana: elimina las partículas de pieles muertas que ocasionan descamación y caspa, regulando el pH. También evita la aparición de algunos hongos o bacterias.
  • Aspirina: triturada puede ser un buen aliado para añadir a nuestro champú específico. Su contenido en ácido salicílico ayuda a combatir la caspa y la dermatitis seborreica.
  • Alimentos con Omega 3: reducen la inflamación y la caspa a la vez que hidratan y nutren.
  • Bicarbonato sódico: aplicarlo acompañado de masajes en cuero cabelludo tiene propiedades desinfectantes y que alivian la irritación.

Por último, debemos señalar que todos estos productos mencionados – naturales o médicos – pueden combinarse en función de los diferentes problemas que padezcamos gracias a sus diferentes funciones. En su mayoría funcionan para estimular el crecimiento del cabello.

Caida De Pelo Lactancia | GUIA + Últimas Soluciones

lactancia perdida de pelo

Si, por un lado, las ventajas de dar el pelo al bebé superan con creces los inconvenientes, tanto para la madre como para el recién nacido, es igualmente cierto que la caída del cabello durante la lactancia es un problema que muchas mujeres tienen que afrontar durante esta fase maravillosa, aunque delicada de su existencia.

El motivo principal de la lactancia es que la leche materna es el alimento natural del recién nacido. La leche materna aporta al bebé anticuerpos que construyen un sistema inmunitario sano que evita enfermedades e infecciones. Otra gran ventaja es que la lactancia forma un fuerte vínculo entre madre e hijo.

Durante el período de posparto, muchas mamás primerizas notan caída o debilitamiento del cabello. Por este motivo, es importante conocer todas las estrategias de prevención para evitar la caída del cabello durante la lactancia materna.

Caída de pelo después del parto y durante la lactancia materna: ¿cuáles son las causas?

Durante los primeros meses de lactancia materna, debido a la disminución de los niveles de estrógenos en el período de postparto, muchas madres primerizas experimentan una caída temporal del cabello. Esta condición temporal se conoce como alopecia postparto.

La alopecia puede producirse cada vez que el cuerpo atraviesa un fuerte período de estrés, como el embarazo, la menopausia u otras condiciones clínicas. Períodos prolongados de estrés pueden causar la aparición de la alopecia que, en el caso de las madres, se puede desarrollar en los meses siguientes del parto.

Durante el ciclo normal del cabello, estos pueden encontrarse en estado de crecimiento o de reposo. Después de que el cabello ha estado en estado de reposo durante 2-3 meses, tiende a caer. Los folículos pilosos se preparan para sustituir el pelo una vez transcurrido el estado de reposo. Durante el la gravidez, el ciclo normal de crecimiento del cabello cambia. El pelo permanece en este estado mucho más tiempo durante el embarazo, sobre todo a causa de los niveles más elevados de estrógenos y otras hormonas de la gravidez que producen cambios hormonales. Cuando el embarazo finaliza, todo ese cabello de más cae.

Debido a toda esta caída de pelo de golpe, los folículos pilosos no son capaces de sustituir la mayor parte del pelo, y esto se traduce en un evidente adelgazamiento y caída del cabello.

En general, es posible notar un aumento de la caída de cabello durante la lactancia materna alrededor de unos 3-4 meses después del parto. El pelo comienza a repoblarse hasta recuperar la plenitud que tenía antes de la gravidez.

Una vez que los folículos pilosos logran esto y sustituyen el cabello perdido, el pelo reanuda su repoblamiento natural y regular, y la situación se corrige de forma natural. Esto significa que tras un año desde el parto, el cabello podría volver a su ciclo natural de crecimiento fisiológico.

Alrededor del 40-50% de las madres primerizas experimentan una dramática pérdida y adelgazamiento del cabello en los 3-4 meses tras el parto.

Caída de pelo durante la lactancia materna: cómo prevenirla

Aunque es un acontecimiento normal y no hay nada de que preocuparse, si se nota un debilitamiento del cabello puede suponer más estrés para la madre.

Aunque amamantar al bebé es sin duda una elección recomendable, muchas madres primerizas se podrían encontrar con que tienen que afrontar la pérdida de cabello bastante sensible que, en algunos casos, podría generar un fuerte malestar psicológico.

Afortunadamente existen varios métodos para prevenir y tratar la pérdida de cabello durante la lactancia, algunos del todo naturales y fáciles de seguir.

Caída del pelo durante la lactancia materna: atención al estado de salud del pelo

Las mujeres que presentan un debilitamiento de la cantidad de pelo durante el embarazo y que, además, perciben un cuero cabelludo seco, piel escamosa, presencia de caspa excesiva o descamación, deberían acudir al médico de confianza para excluir la presencia de una condición de tipo médico subyacente que podría favorecer la caída del pelo. Una buena salud capilar es la base para la fase de crecimiento del pelo de forma sana durante la lactancia.

Caída del pelo durante la lactancia materna: la importancia de una alimentación correcta

Casi todas las madres primerizas que deciden amamantar al bebé siguen una dieta equilibrada y constantemente monitorizada por el médico de confianza. Además de consumir alimentos naturales y saludables como fruta y verdura para garantizar la propia salud y la del recién nacido, es importante añadir alimentos ricos en proteínas para favorecer la fase de recrecimiento del pelo como, por ejemplo, cereales integrales, ternera y salmón.

Caída de pelo durante la lactancia: por qué consumir vitaminas, minerales y algún tipo de suplemento

La piel, el cuero cabelludo y el pelo prosperan gracias a tomar una buena dosis de estos elementos con normalidad, promoviendo un ambiente sano para la fase de crecimiento de pelo durante la lactancia materna. Las vitaminas adecuadas para favorecer la fase de crecimiento natural del pelo son:

  • Vitaminas de complejo B como la biotina (B7)
  • Vitamina C
  • Vitamina E

Además un buen tipo de suplemento para el pelo es el aceite de pescado y el zinc. Igualmente es importante, durante el embarazo y el postparto, tomar una ingesta equilibrada de hierro, un mineral altamente nutritivo y fundamental para fortalecer y para la salud capilar, sobre todo para mujeres que tienden a tener un tallo frágil y quebradizo. Muchos estudios científicos han demostrado cómo la carencia de hierro deja que se produzca el proceso de calvicie y aumente el número de cabellos al día que cae durante el embarazo.

Caída del cabello durante el postparto: la importancia de una correcta hidratación

Mantener el cuerpo hidratado es una parte esencial durante este proceso, pero también para una salud con normalidad. De media, una mujer adulta debe beber 1,5/2 litros de agua al día. Es posible sustituir la normal agua mineral por una de las numerosas aguas aromatizadas del mercado que a menudo contienen valiosas vitaminas y minerales capaces de favorecer la salud normal del pelo.

Además, no debemos pasar por alto los beneficios de una buena taza de té de hierbas. De hecho, muchas infusiones son capaces de aumentar los niveles de antioxidantes que, combatiendo los radicales libres, pueden evitar la caída de pelo. Es oportuno elegir bebidas como el té verde o las infusiones de romero o salvia, perfectas para mejorar la salud capilar y del organismo en general.

El pelo cae durante la lactancia: lavar el pelo con moderación

Aunque muchas mujeres no están de acuerdo, es innegable que lavar los cabellos con demasiada frecuencia puede contribuir a eliminar de manera excesiva los aceites naturales presentes en el cuero cabelludo que son indispensables para la salud capilar.

Lavar los cabellos cada dos días produce un mantenimiento de estos aceites que ayudan a fortalecer el cabello y lo vuelve a su estado natural también durante el embarazo.

Caída del cabello durante el postparto: usar el champú adecuado

El uso de un champú enriquecido con vitamina puede favorecer no sólo la salud y fortaleza capilares, sino también dar un aspecto más cuidado y «vivo» a los cabellos. Los delicados nutrientes presentes en este champú especialmente diseñados para madres primerizas facilitarán la fase de crecimiento del pelo. Es preferible elegir un champú que contenga complejo de vitamina B, especialmente indicado para esta etapa delicada de la vita de la mujer.

Pérdida de cabello durante el postparto: consejos para elegir un peinado natural

Durante la etapa de lactancia, la mujer debe dejar a un lado los peinados demasiado «agresivos» para la salud capilar. Es aconsejable evitar colas, trenzas y recogidos que puedan restar «aire» al pelo, promoviendo la calvicie. Optar mejor por un peinado natural y suelto que evite cualquier tipo de estrés del pelo, ya de por sí estresado por estas dos fases de embarazo y postparto.

Caída de pelo durante el postparto: masajear el cuero cabelludo

Este masaje no sólo contribuye a eliminar el estrés en exceso, sino que también puede favorecer el recrecimiento de pelo durante el postparto gracias a que mejora la circulación sanguínea de los folículos pilosos.

Para una acción hidratante y relajante, es posible optar por un aceite de masaje específico como el aceite de coco o el de almendras dulces.

Pérdida de cabello durante el postparto: la importancia de reducir el estrés

Cuando el cuerpo está sometido a estrés o experimenta altos niveles de ansiedad durante una larga etapa de tiempo, una de las consecuencias más evidentes puede ser el aumento de la cantidad de pelo que cae después del parto, durante los 12 primeros meses. Es importante aprender a gestionar eficazmente el estrés diario, y sobre todo durante la fase de postparto. Entre las actividades agradables que se pueden realizar después del parto encontramos:

  • Meditación
  • Técnicas de respiración profunda y relajación
  • Caminar al aire libre
  • Pilates y Yoga